الآن أصبح ذلك ممكنًا مع TDR - الحل النهائي الذي لا يغير جسمك فحسب بل حياتك أيضًا! جرب نهجًا رائدًا للسيطرة على مرض السكري من النوع 2 باستخدام TDR.
أظهرت الأبحاث، مثل دراسة DiRECT (التجربة السريرية لعلاج مرض السكري) من المملكة المتحدة، أن نظام TDR، وهو عبارة عن وجبة كاملة تحتوي على حوالي 800 سعر حراري، لا يعتبر مجرد نظام غذائي. إنه استراتيجية قوية يمكنها عكس مسار مرض السكري من النوع 2 وتوجيهك نحو مستقبل أكثر صحة.
من خلال TDR، لن تحصل فقط على أداة لفقدان الوزن، بل ستحظى أيضًا بمسار لتحسين صحتك وتغيير نمط حياتك. من خلال الجمع بين التركيبة الغذائية الصحيحة ونقص السعرات الحرارية، فإنه يسمح لك بالسيطرة على مرض السكري من النوع 2.
ما هو TDR؟
TDR (نظام غذائي بديل كامل) هو نوع من خطط النظام الغذائي الذي يتضمن استهلاك سعرات حرارية أقل بكثير من المعتاد، وعادة ما يكون حوالي 800 سعر حراري في اليوم. غالبًا ما تُستخدم خطط النظام الغذائي هذه كتدخل قصير المدى للأفراد الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن بسرعة، مثل أولئك الذين يعانون من السمنة أو أولئك الذين يستعدون لجراحة إنقاص الوزن. يُعرف TDR أيضًا باسم VLCD (نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية) أو نظام الحساء والعصير.
تقدم برامج التغذية التكميلية عادة تغذية متوازنة على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية، مما يضمن استمرار استهلاك العناصر الغذائية الأساسية. وعادة ما تتضمن بدائل للوجبات مثل العصائر أو الحساء أو القضبان أو غيرها من الأطعمة المعبأة مسبقًا والتي تم تركيبها بعناية لتوفير الفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية مع الحفاظ على تناول السعرات الحرارية منخفضًا جدًا. يساعد هذا النهج في ضمان حصول الأفراد الذين يتبعون برامج التغذية التكميلية على التغذية الكافية على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية.
تأثير استبدال النظام الغذائي الكامل/TDR على شفاء مرض السكري
في دراسة DiRECT الرائدة، تم فحص تأثير استبدال النظام الغذائي الكامل بحوالي 800 سعر حراري على شفاء مرضى السكري من النوع 2. شملت الدراسة المشاركين الذين اتبعوا الخطة لمدة 12 أسبوعًا، واستبدلوا الوجبات العادية بمنتجات منخفضة السعرات الحرارية مثل العصائر والحساء. وكانت النتائج رائعة.
يعتمد برنامج NHS Type 2 Diabetes Path to Remission Program على هذا البحث. وهو عبارة عن تعاون بين NHS England وDiabetes UK ويقدم نهجًا مشابهًا للأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 والذين يعانون من زيادة الوزن. استمر البرنامج لمدة 12 أسبوعًا وشمل نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية بالإضافة إلى دعم تغييرات نمط الحياة.
أظهرت نتائج دراسة DiRECT وتنفيذ هذا البرنامج أن ما يقرب من نصف المشاركين حققوا شفاءً من مرض السكري من النوع 2 بعد عام واحد. حتى أن ربعهم فقدوا 15 كجم أو أكثر، ومن بين هؤلاء، حقق 86% شفاءً من مرض السكري من النوع 2.
لماذا يعد النظام الغذائي أمرًا بالغ الأهمية عند العيش مع مرض السكري من النوع 2؟
الأمر بسيط: يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في العلاج الفعال والوقاية من المضاعفات الخطيرة المحتملة المرتبطة بمرض السكري.
إن ارتفاع مستويات السكر في الدم دون علاج قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك تلف الجهاز العصبي، وأمراض الكلى، وفقدان البصر، وأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي أسوأ الحالات، قد يؤدي ذلك إلى تقرحات شديدة في القدم تتطلب البتر.
نظام غذائي بديل كامل هو استراتيجية غذائية تستبدل الوجبات العادية ببدائل غذائية كاملة ومنخفضة السعرات الحرارية. باتباع هذا النهج، يمكنك التأكد من حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية الأساسية مع تحقيق العجز في السعرات الحرارية اللازم لفقدان الوزن.
قد يكون هذا النهج حاسماً في استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين. لذلك، لا يمكن التقليل من أهمية النظام الغذائي.
يشكل هذا جوهر النجاح وراء استبدال الوجبات الكاملة كاستراتيجية فعالة لعلاج مرض السكري وفقدان الوزن. إن اتباع نظام غذائي مناسب لا يتضمن فقط حساب السعرات الحرارية ولكن أيضًا اختيار الأطعمة المناسبة التي تدعم التحكم الصحي في نسبة السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.
بالإضافة إلى الفوائد الصحية، فإن استبدال الوجبة الكاملة يجلب أيضًا مزايا اقتصادية كبيرة.
إن اختيار نظام غذائي بديل كامل ليس خطوة نحو تحسين الصحة فحسب، بل إنه أيضًا استثمار حكيم في الاقتصاد. ومن خلال تبني نظام غذائي بديل كامل، فإننا نفتح الباب أمام الادخار على المدى الطويل، سواء للفرد أو للمجتمع ككل.
تقدر جمعية مرضى السكري أن العلاج الفعال لمرض السكري يتطلب نهجًا شاملاً. ومع وجود حوالي 370 ألف دنماركي مصابين بمرض السكري، منهم 100 ألف لا يدركون ذلك حتى، تواجه الدنمرك أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا. وتبلغ التكاليف السنوية حوالي 31.8 مليار كرونة دنمركية للمجتمع، بما في ذلك العلاج والرعاية وفقدان الإنتاجية. ومن المتوقع أن يرتفع عدد الدنماركيين المصابين بمرض السكري من النوع 2 إلى 430 ألفًا بحلول عام 2030، في غياب التدابير الفعالة.
وسوف يؤدي هذا الارتفاع إلى المزيد من المضاعفات مثل مشاكل القلب والرؤية والكلى، فضلاً عن عمليات البتر، التي تؤدي إلى إعاقة الفرد وتشكل عبئاً اقتصادياً كبيراً. وبالفعل، يعاني ربع مرضى السكري من المضاعفات التي تشكل ما يقرب من 60% من إجمالي التكاليف.
يمكن أن يساعد استبدال النظام الغذائي الكامل في تقليل النفقات الطبية والعلاجات المتعلقة بمرض السكري، مما يؤدي إلى تقليل زيارات الطبيب والاستشفاء وتقليل الحاجة إلى الأدوية - وبالتالي توفير المال. ولكن الأمر لا يتعلق بالمال فقط. إذ يمكن أن يعمل برنامج TDR أيضًا على تحسين نوعية الحياة والإنتاجية لأولئك الذين يعيشون مع مرض السكري، مما يؤدي إلى تقليل أيام الغياب عن العمل والمزيد من الوقت للأشياء المهمة حقًا.
ومن خلال تقديم التدخل المبكر وخيارات العلاج الفعّالة، يمكننا تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني وتقليل العبء على نظام الرعاية الصحية. ومع تسليط منظمة الصحة العالمية الضوء على مرض السكري وانتشاره المتزايد على مستوى العالم، فقد حان الوقت للتحرك وتكثيف الوقاية من هذه المشكلة الصحية العامة وعلاجها. ويُظهِر التقرير العالمي لمنظمة الصحة العالمية عن مرض السكري أن عدد البالغين المصابين بداء السكري تضاعف أربع مرات تقريبًا منذ عام 1980، والآن نواجه عالمًا يعيش فيه 422 مليون بالغ مصابين بهذا المرض.
دع هذه الأرقام تحفزنا على العمل، وليس الخوف.
مصادر:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov : الشفاء من مرض السكري من النوع الثاني: هناك دائمًا المزيد من الأسئلة، ولكن هناك ما يكفي من الإجابات لاتخاذ الإجراءات اللازمة
- england.nhs.uk: برنامج مسار الشفاء من مرض السكري من النوع 2 التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية
- Diabatesforeningen.dk
- tv2.dk : 40 مليون جنيه إسترليني في نهاية المطاف بعد شركة fedmeoperationer
- منظمة الصحة العالمية : التقرير العالمي عن مرض السكري
- selondonics.org : برنامج مسار الشفاء من مرض السكري من النوع 2 التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (المعروف سابقًا باسم LCD) والذي تقدمه شركة Oviva
