نعم، تم تصميم نظام نوبو الغذائي ليكون آمنًا عند استخدامه وفقًا للتعليمات. يعتمد النظام الغذائي على مبدأ النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية (VLCD)، حيث تستهلك كمية محدودة للغاية من السعرات الحرارية يوميًا من خلال بدائل الوجبات المصممة بعناية. تم تطوير هذه المنتجات لتوفير جميع العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسمك للعمل أثناء اتباع مثل هذا النظام الغذائي.

نعم، يمكنك ممارسة التمارين الرياضية أثناء اتباع نظام نوبو الغذائي، ولكن من المهم ضبط شدة ونطاق التمارين الرياضية بما يتناسب مع السعرات الحرارية المنخفضة التي تتناولها. يوصى بممارسة التمارين الخفيفة إلى المتوسطة، خاصة في البداية. استمع إلى جسدك واضبط تمرينك وفقًا لشعورك.

نعم، يمكنك تحضير مشروبات Nupo Diet قبل يوم واحد حتى تكون جاهزة للشرب على الفور. ومع ذلك، يجب تخزينها في بيئة مبردة تمامًا مثل مشروبات الألبان الأخرى. نجد أن معظم الناس يفضلون مشروباتهم مبردة عند تناولها. قبل شرب المشروب المخلوط مسبقًا، قم برجه مرة أخرى. استمتع بوجبتك.

ننصحك بتناول 6 وجبات من Nupo دائمًا يوميًا - وهذا ينطبق أيضًا حتى إذا كنت تكملها بالطعام الحقيقي.

من المهم أن تتأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها. حتى لو كنت تعتقد أن الطعام الذي تكمله صحي ومغذي، فقد لا يحتوي على كل ما يحتاجه جسمك.

إذا كنت لا تزال ترغب في تناول العشاء، نقترح عليك إلقاء نظرة على خطط النظام الغذائي لدينا لـ 1200 سعرة حرارية أو 1500 سعرة حرارية.