وصفات غذائية
فطائر دايت وجبة واحدة - مع إضافة السكير (أو الز...
108 1/2 كيلو كالوري في وجبة واحدة من نوبو + حوالي 120 كيلو كالوري ستحتاج إلى: فطائر نصف حصة في وجبة واحدة. اصنع فطيرتين 50 جرامًا أو 3 ملاعق كبيرة...
فطائر دايت وجبة واحدة - مع إضافة السكير (أو الز...
108 1/2 كيلو كالوري في وجبة واحدة من نوبو + حوالي 120 كيلو كالوري ستحتاج إلى: فطائر نصف حصة في وجبة واحدة. اصنع فطيرتين 50 جرامًا أو 3 ملاعق كبيرة...
كسكس دايت - مع إضافة الحمص والقرنبيط
129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من الكسكس الدايت 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام 1 حفنة من القرنبيط /...
كسكس دايت - مع إضافة الحمص والقرنبيط
129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من الكسكس الدايت 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام 1 حفنة من القرنبيط /...
ريزوتو دايت - بالدجاج والخضار
132 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من الريزوتو الدايت حفنة صغيرة من فيليه الدجاج / 40 جرام 1 فلفل أحمر كامل /...
ريزوتو دايت - بالدجاج والخضار
132 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من الريزوتو الدايت حفنة صغيرة من فيليه الدجاج / 40 جرام 1 فلفل أحمر كامل /...
عجة البيض دايت - مع إضافة الخضروات والإضافات
129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من عجة البيض للرجيم 5 حبات طماطم كرزية / حفنة / 50 جرام 3 شرائح من...
عجة البيض دايت - مع إضافة الخضروات والإضافات
129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من عجة البيض للرجيم 5 حبات طماطم كرزية / حفنة / 50 جرام 3 شرائح من...
شوربة الخضار الرجيم - مع إضافة الخضار
117 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الخضار الغذائية 1,5 حبة فلفل أحمر / 150 جرام / 2 حفنات 1 بصلة...
شوربة الخضار الرجيم - مع إضافة الخضار
117 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الخضار الغذائية 1,5 حبة فلفل أحمر / 150 جرام / 2 حفنات 1 بصلة...
شوربة الطماطم الرجيمية - مع كرات اللحم والخضروات
118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 180 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية 1 حفنة من كرات اللحم الجاهزة / 45 جرام 3 حفنات كبيرة...
شوربة الطماطم الرجيمية - مع كرات اللحم والخضروات
118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 180 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية 1 حفنة من كرات اللحم الجاهزة / 45 جرام 3 حفنات كبيرة...