وصفات غذائية

2 pancakes topped with skyr and strawberries

فطائر دايت وجبة واحدة - مع إضافة السكير (أو الز...

108 1/2 كيلو كالوري في وجبة واحدة من نوبو + حوالي 120 كيلو كالوري ستحتاج إلى: فطائر نصف حصة في وجبة واحدة. اصنع فطيرتين 50 جرامًا أو 3 ملاعق كبيرة...

فطائر دايت وجبة واحدة - مع إضافة السكير (أو الز...

108 1/2 كيلو كالوري في وجبة واحدة من نوبو + حوالي 120 كيلو كالوري ستحتاج إلى: فطائر نصف حصة في وجبة واحدة. اصنع فطيرتين 50 جرامًا أو 3 ملاعق كبيرة...

Couscous with chickpeas and cauliflower

كسكس دايت - مع إضافة الحمص والقرنبيط

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من الكسكس الدايت 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام 1 حفنة من القرنبيط /...

كسكس دايت - مع إضافة الحمص والقرنبيط

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من الكسكس الدايت 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام 1 حفنة من القرنبيط /...

Risotto bowl with a side of bell pepper and chicken

ريزوتو دايت - بالدجاج والخضار

132 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من الريزوتو الدايت حفنة صغيرة من فيليه الدجاج / 40 جرام 1 فلفل أحمر كامل /...

ريزوتو دايت - بالدجاج والخضار

132 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من الريزوتو الدايت حفنة صغيرة من فيليه الدجاج / 40 جرام 1 فلفل أحمر كامل /...

Omelette with ham and tomatoes

عجة البيض دايت - مع إضافة الخضروات والإضافات

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من عجة البيض للرجيم 5 حبات طماطم كرزية / حفنة / 50 جرام 3 شرائح من...

عجة البيض دايت - مع إضافة الخضروات والإضافات

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من عجة البيض للرجيم 5 حبات طماطم كرزية / حفنة / 50 جرام 3 شرائح من...

Diet Vegetable Soup - with added vegetables

شوربة الخضار الرجيم - مع إضافة الخضار

117 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الخضار الغذائية 1,5 حبة فلفل أحمر / 150 جرام / 2 حفنات 1 بصلة...

شوربة الخضار الرجيم - مع إضافة الخضار

117 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الخضار الغذائية 1,5 حبة فلفل أحمر / 150 جرام / 2 حفنات 1 بصلة...

Tomato soup with meatballs and vegetables

شوربة الطماطم الرجيمية - مع كرات اللحم والخضروات

118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 180 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية 1 حفنة من كرات اللحم الجاهزة / 45 جرام 3 حفنات كبيرة...

شوربة الطماطم الرجيمية - مع كرات اللحم والخضروات

118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 180 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية 1 حفنة من كرات اللحم الجاهزة / 45 جرام 3 حفنات كبيرة...