118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 180 سعرة حرارية
ستحتاج إلى:
1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية
1 حفنة من كرات اللحم الجاهزة / 45 جرام
3 حفنات كبيرة من الخضار / 200 جرام
- مثال: استخدم الملفوف المدبب والكراث.
طريقة التحضير :
- يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.
- أضف كرات اللحم الجاهزة.
- تقطيع و إضافة الملفوف أو الكراث المدبب.
