118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية
ستحتاج إلى:
1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية
1 حفنة من المعكرونة / 30 جرام أو نصف لبنة
2 حفنة كبيرة من الخضار / 150 جرام
- مثال: استخدم الطماطم الكرزية والكراث والملفوف المدبب
طريقة التحضير:
- يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.
- أضف المعكرونة، وسوف تصبح طرية في الحساء.
- قومي بتقطيع الطماطم الكرزية والكراث والملفوف المدبب ثم أضيفيها.
