120 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 60 سعرة حرارية
ستحتاج إلى:
1 حصة دايت مانجو
شيك الفانيليا 100 مل حليب خالي الدسم
50 جرام توت
- مثال: استخدم المانجو المجمد و/أو الأناناس
طريقة التحضير:
- يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.
- أضف الحليب خالي الدسم.
- أضف التوت المجمد أو الطازج مثل المانجو أو الأناناس.
- قم بخلط العصير مع مكعبات الثلج في الخلاط واتركه لمدة بضع دقائق.
