تم التحقق من ذلك بواسطة Marianne Poulsen

معتمد Nutrition Advisor

Greek Salad with a side of canned tuna
Nutritional Recipes

سلطة يونانية

السلطة اليونانية لها اسمها لأنها طبق نشأ في اليونان. وعادة ما يتم تقديمها كجزء من وجبة يونانية تقليدية وهي واحدة من أكثر السلطات شعبية في اليونان. إنها سلطة منعشة وخفيفة وسهلة التحضير. وهي أيضًا صحية للغاية!

طريقة التحضير:

قطعي كل الخضروات إلى قطع صغيرة الحجم، ثم اخلطي كل المكونات في طبق وزينيها بقليل من الزعتر وقليل من ملح البحر.

ستحتاج إلى:

  • 100 جرام طماطم صغيرة
  • ¼ خيارة
  • ½ فلفل رومي
  • 5 أوراق خس
  • ½ بصلة حمراء صغيرة
  • 100 جرام جبنة فيتا (17% / 40+)
  • 10 زيتون اسود
  • رشة من الزعتر المجفف
  • قليل من ملح البحر

العودة إلى المدونة