129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية
ستحتاج إلى:
- 1 حصة من الكسكس الدايت
- 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام
- 1 حفنة من القرنبيط / 60 جرام
طريقة التحضير:
يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.
نخرج الماء من علبة الحمص ونضيفه ونحرك.
تقطيع القرنبيط وإضافته (المطبوخ).